Receta de te de limon con romero y sus beneficios

El té de limón con romero es una bebida tradicional que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades medicinales. Esta infusión es perfecta para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea para relajarse después de una larga jornada o para combatir los síntomas de un resfriado. Además, su sabor es delicioso y refrescante. A continuación, te presentamos la receta para preparar un delicioso té de limón con romero para cuatro personas.

Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 1 limón
- 4 ramas de romero fresco
- Miel al gusto

Preparación:
1. Lava el limón y córtalo en rodajas finas.
2. En una olla, calienta el agua hasta que hierva.
3. Agrega las rodajas de limón y las ramas de romero a la olla.
4. Deja que la infusión hierva durante 5 minutos.
5. Retira la olla del fuego y deja reposar durante otros 5 minutos.
6. Cuela la infusión y agrega miel al gusto.
7. Sirve el té caliente o frío.

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Beneficios:
- El limón es rico en vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y combatir los resfriados.
- El romero tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que lo convierte en un excelente aliado para la salud.
- La miel es un edulcorante natural que también tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.