Receta de te de laurel con canela

El té de laurel con canela es una bebida tradicionalmente consumida en muchas culturas alrededor del mundo. Esta infusión combina las propiedades medicinales del laurel y la canela, creando una bebida reconfortante y llena de sabor. Además, el té de laurel con canela es conocido por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias.

Ingredientes:
- 4 hojas de laurel
- 2 ramas de canela
- 4 tazas de agua
- Miel al gusto (opcional)

Instrucciones:
1. En una olla, lleva el agua a hervir.
2. Agrega las hojas de laurel y las ramas de canela al agua hirviendo.
3. Reduce el fuego y deja que la infusión hierva a fuego lento durante 10 minutos.
4. Retira la olla del fuego y deja reposar la infusión durante otros 5 minutos.
5. Cuela el té para eliminar las hojas de laurel y las ramas de canela.
6. Si deseas endulzar el té, agrega miel al gusto.
7. Sirve el té de laurel con canela caliente y disfruta.

Balance nutricional:
El té de laurel con canela es una bebida baja en calorías y sin grasas. El laurel es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, mientras que la canela ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esta infusión también es rica en vitamina C y minerales como el hierro y el calcio. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el consumo excesivo de laurel puede ser tóxico, por lo que se recomienda no exceder la cantidad de hojas indicada en la receta.

Si quieres conocer otras recetas parecidas a Receta de te de laurel con canela puedes visitar la categoría General.