Receta de te de albahaca para calmar el estres

Lo que necesitarás para preparar un delicioso té de albahaca para calmar el estrés es lo siguiente:

- 4 tazas de agua
- 1 taza de hojas frescas de albahaca
- 1 cucharada de miel
- 1 limón

Para empezar, pon a hervir las 4 tazas de agua en una olla. Mientras tanto, lava bien las hojas de albahaca y córtalas en trozos pequeños. Cuando el agua esté hirviendo, agrega las hojas de albahaca y deja que se cocinen por unos 5 minutos.

Luego, retira la olla del fuego y cuela el líquido para separar las hojas de albahaca. Agrega una cucharada de miel al té y mezcla bien. Exprime el jugo de un limón y agrégalo al té.

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¡Listo! Sirve el té caliente y disfruta de su delicioso sabor y sus propiedades relajantes. Puedes tomarlo en cualquier momento del día para reducir el estrés y la ansiedad.

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